Vine a descobrir l’experiència de la presencia plena en un entorn privilegiat al Parc Natural del Montnegre. Agafa’t uns dies per desconnectar i trobar-te en pau mentre gaudeixes de la millor companyia:
DATES: Del divendres 30 de juny al diumenge 2 de juliol de 2017
LLOC: Masia Can pica – Parc Natural del Montnegre – Veïnat d’Hortsavinyà 4, de Tordera (08370)
Exclusivitat a la casa
Mínim 9 persones – Màxim 16 persones
FORMADORA: Teresa Sanz i Pinyol, Instructora de Mindfulness i Coach en l’adquisició de l’hàbit de la pràctica meditativa. Psicòloga, coach i formadora. Màster en intervenció psicològica amb DBM. Formada en hipnosi Ericksoniana.
INVERSIÓ: 280€ en habitació compartida
Inclou:
HORARI: Arribada divendres 16h fins diumenge a les 18:30h
HORARI orientatiu d’un dia complet | |
5:00 am / | Sona el gong per a despertar-nos |
05:30 am – 07:00 am | MEDITACIÓ SALA |
07:00 pm – 07:30 pm | Moviments i estiraments conscients |
07:30 am – 09:00 am | Esmorçar i descans |
09:00 am – 10:00 am | MEDITACIÓ GUIADA SALA |
10:00 am – 11:00 am | Passeig amb consciència |
11:00 am – 12:00 am | Meditació a la Sala o a l’habitació |
12:00 am – 1:00 pm | MEDITACIÓ GUIADA SALA |
1:00 pm – 2:00 pm | Dinar |
02:00 pm – 03:00 pm | Descans |
03:00 pm – 04:00 pm | MEDITACIÓ GUIADA SALA |
04:00 pm – 05:00 pm | Meditació a la Sala o a l’habitació |
05:00 pm – 06:30 pm | Caminada amb consciència |
06:30 pm – 07:00 pm | Piscolabis: infussió + fruita |
07:00 pm – 07:30 pm | Descans |
07:30 pm – 08:30 pm | MEDITACIÓ GUIADA SALA |
08:30 pm – 09:00 pm | Lectures de textos inspiradors |
09:00 pm – 9:30 pm
09:30 pm – …. |
Preguntes i consultes individuals
Dormir |
INSCRIU-TE: AQUÍ
Demana més informació: AQUÍ
Data/Hora
Date(s) - 30/06/2017
16:00
Localització
Girona Coaching
Categories